UJI Hábitat Saludable ha programado una serie de cursos en línea para mejorar las habilidades y competencias del estudiantado universitario en el cuidado de la salud propia y de las personas próximas, dada la importancia de cuidar al máximo los estilos de vida propios y los del entorno en las circunstancias actuales.
En concreto, se abordarán temas como la alimentación saludable, la gestión adecuada de las emociones y el estrés y la prevención del consumo de sustancias, así como los riesgos que puede comportar la realización de ciertas conductas como el juego en línea. Por eso, diferentes profesionales compartirán su experiencia con los y las participantes, dando claves fundamentales para mejorar su cuidado y el del entorno.
En estos momentos, se ha encuentra abierta la inscripción para los siguientes cursos que se harán durante el mes de abril: «Gestionando las emociones y el estrés desde el estómago», «Gestión del estrés en tiempo de crisis» y «Crisis y alcohol? detección, prevención y conductas de riesgo». La inscripción se puede realizar pinchando en los enlaces incluidos en los nombres de los cursos. UJI
