El próximo jueves 13 de junio, con motivo del Día Mundial del Cáncer de Piel, la Fundación Hospitales Nisa celebra una jornada de puertas abiertas en los Hospitales Nisa 9 de Octubre de Valencia, Rey Don Jaime de Castellón, Pardo de Aravaca de Madrid y en el Nisa de Sevilla. Los ciudadanos que se acerquen podrán obtener información sobre la mejor manera de prevenirlo mediante unos consejos sobre cómo tomar el sol con precaución.Entre las 12.00 horas y las 14.00 horas y entre las 16.00 horas y las 18.00 horas dos farmacéuticas de los laboratorios Avène entregarán muestras de un protector solar 50+ a las personas que se acerquen a pedir información.
Los consejos para un bronceado con total seguridad son, según los dermatólogos de este grupo hospitalario:
1 Se debe aplicar el protector solar antes de la exposición al sol y renovar frecuentemente su aplicación, sobretodo después de cada baño.
2 Debe exponerse progresivamente al sol y evitar la exposición solar entre las 12h y las 16h.
3 Evite las sesiones bronceadoras con lámparas de rayos UVA ya que contribuyen a la aparición de cánceres cutáneos y aceleran el envejecimiento cutáneo.
4 No exponga a insolación directa a los niños menores de tres años y en las horas de débil insolación protéjales con un fotoprotector de alta protección a fin de preservar el mayor tiempo posible su capital solar. Hay que tener en cuenta que la piel conserva la memoria de todas las radiaciones recibidas durante la infancia. Cuanto más importante ha sido la dosis de radiación, mayor es el riesgo de aparición de cánceres en la edad adulta.
5 No olvide que también puede quemarse haciendo actividades al aire libre: montando en bicicleta, paseando, realizando deporte, en el jardín… En todas estas ocasiones aplíquese un fotoprotector.
6 No se fíe de las circunstancias que comportan un riesgo suplementario o una falsa seguridad: altitud, nubosidad, superficies reflectoras (nieve, arena, hierba, agua), viento fresco…
7 Protéjase con gorra y gafas de sol con cristales homologados capaces de filtrar los rayos UVA y UVB. A los niños, además, protéjalos con una camiseta seca y opaca: una camiseta mojada deja pasar los rayos UV.
8 Séquese bien después de cada baño. El efecto lupa de las gotas de agua favorece las quemaduras solares y disminuye la eficacia de los protectores solares aunque estos sean resistentes al agua.
9 Beba agua en abundancia y frecuentemente. El sol deshidrata nuestro organismo. Vigile sobretodo a las personas mayores, cuya sensación de sed está atenuada y a los niños, cuya necesidad de agua es importante y sus centros de termorregulación todavía inmaduros.
10 Si advierte que una peca o lunar cambia de forma, tamaño o color consulte a su dermatólogo.
